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Vitaminas Complejo B




Vitaminas del Complejo B

Las vitaminas del complejo B trabajan en conjunto para promover la salud cerebral e inmunologica. Protegen los tejidos de la oxidación y aislan las células nerviosas, lo que aumenta la velocidad de conducción eléctrica. Nuestro cuerpo requiere vitaminas B para sintetizar neurotrasmisores. Además de las carnes, hay algunas buenas fuentes vegetales de vitaminas B, como los cereales integrales, levadura de cerveza, germen de trigo, nueces, almendras y avellanas.


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Editorial SYDER


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